ข้อควรรู้เรื่องการนอนละเมอ

เคยสังเกตไหมว่าทำไมลูกน้อยนอนละเมอ หลายคนหาทางแก้ให้ลูกๆอยู่ทำหลายวิธีก็ไม่หายซักทีวันนี้เราข้อมูลมาบอกกัน

Sleepwalking

  • ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องระวัง เช่น การตกจากที่สูง หรือ บาดเจ็บจากของมีคม ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการให้ลูกนอนเตียงชั้นบนในกรณีที่เป็นเตียงสองชั้น หากเป็นไปได้ห้องนอนควรจะอยู่ชั้นล่าง ประตูหน้าต่างควรปิดให้แน่นหนา ของมีคมควรเก็บไว้อย่างมิดชิด
  • ในระหว่างวันอย่าให้ลูกเหนื่อยจนเกินไป หรืออย่าให้อดนอน เป็นไปได้ควรให้เด็กได้มีเวลานอนพักตอนกลางวัน เพราะการอดนอนจะเป็นการกระตุ้นให้เกิดการนอนละเมอมากขึ้น
  • ในกรณีที่การละเมอเกิดขึ้นเป็นประจำ พ่อแม่ควรจดบันทึกเวลาที่เด็กละเมอ แล้วให้ปลุกเด็กตื่นก่อนเกิดอาการประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นจึงให้เด็กนอนต่อ
  • การใช้ยาควรอยู่ในการพิจารณาของแพทย์เป็นกรณีๆ ไปสุดท้ายหากไม่มั่นใจและกลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อลูกควรปรึกษาแพทย์

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *